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90 Mins Easy

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Weights Class

Bungee/HIIT

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ASPT Circuits

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Circuits

Body Comabt

PT with Adam

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Aerobics

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Legs

Arms/Core

Pilates

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Gym

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PT with Adam

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ASPT Circuits

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Spin

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Circuits

Body Combat

Kick Boxing

Kick Boxing

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ASPT Circuits

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Bodyweight

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ASPT Circuits

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Aerobics

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Circuits

Body Combat

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Pilates

PT with Adam

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Aerobics

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Runna S&C

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ASPT Circuits

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Body Combat

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ASPT Circuits

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PT with Adam

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ASPT Circuits

Bungee/HIIT

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Gym

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PT with Adam

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ASPT Circuits

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Bodyweight

HAM/Power

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120 Mins Bike

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Aerobics

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ASPT Circuits

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Legs

Arms/Core

Pilates

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ASPT Circuits

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ASPT Circuits

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Bodyweight

HAM/Power

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PT with Adam

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60 Mins Bike

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Trojan Sesh

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Aeorobics

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ASPT Circuits

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PT with Sarah

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Arms/Core

Pilates

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ASPT Circuits

Kick Boxing

Kick Boxing

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ASPT Circuits

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Circuits

Body Combat

PT with Adam

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Gym

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180 Mins Bike Ride

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ASPT Circuits

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ASPT Circuits

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Legs

Arms/Core

Pilates

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Kick Boxing

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ASPT Circuits

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Gym

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Aerobics

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Pt with Adam

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ASPT Circuits

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180 Mins Bike

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Bunjee/HIIT

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Kick Boxing

Kick Boxing

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ASPT Circuits

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Aerobics

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ASPT Circuits

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ASPT Circuits

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Trojan Class

Trojan Sesh

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Leg Day

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240 Bike Ride

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Body Combat

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Arms/Core

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